Hledáte sport, který lze provozovat komfortně v průběhu celého roku? Pokud ano, tak se dejte na plavání. Je to jeden z nejzdravějších sportů.
číst více
Zdravý životní styl
Úvodní stránka » Zdravý životní styl
Jóga známá i trochu tajuplná
Každý z nás už určitě slyšel od někoho ze svých známých, že cvičí jógu, a většině z nás to možná přesto připadá jako něco pošetilého. Jen jakési protahování, žádná posilovna nebo klasické fitko. Možná se váš pohled na jógu změní, až si přečtete zajímavosti o tomto cvičení těla a ducha.
číst více
Bylinky, které pomáhají při nachlazení
I na jaře vás může trápit rýma, kašel a problémy s průduškami. Nejste-li příznivci klasických léků, sáhněte po bylinkách, které vám nepříjemné příznaky nachlazení zmírní a pomohou vám opět cítit se fit.
číst více
Ve všem hledejte zlatý střed, doporučuje v rozhovoru pro Fabka Magazín Petra Mazánková
Pokračujeme v rozhovoru s lifestyle koučem a výživovým poradcem Petrou Mazánkovou.
číst více
Pohled na zdraví a životní styl Petry Mazánkové
Petra Mazánková je lifestyle koučem a výživovým poradcem, působí v Rychnově nad Kněžnou. Pro Magazín Fabka jsme si s ní povídali o jejím pohledu na zdraví a životní styl.
číst více
Nejlepší zlepšovač nálady je humor
Přinášíme vám rozhovor s paní doktorkou Kateřinou Cajthamlovou na téma stravování při vícesměnném provozu.
číst více