Poslední průzkumy čtenářství v Česku sice ukázaly, že u nás vzrostl počet čtenářů, ale pouze 22 procent Čechů lze označit za aktivní čtenáře. Přibližně třetina lidí ve věku 18 až 69 let přečte ročně pouze jednu až čtyři knihy.
číst více
Zdravý životní styl
Úvodní stránka » Zdravý životní styl
Jak neplavat v plavání
Hledáte sport, který lze provozovat komfortně v průběhu celého roku? Pokud ano, tak se dejte na plavání. Je to jeden z nejzdravějších sportů.
číst více
Jóga známá i trochu tajuplná
Každý z nás už určitě slyšel od někoho ze svých známých, že cvičí jógu, a většině z nás to možná přesto připadá jako něco pošetilého. Jen jakési protahování, žádná posilovna nebo klasické fitko. Možná se váš pohled na jógu změní, až si přečtete zajímavosti o tomto cvičení těla a ducha.
číst více
Bylinky, které pomáhají při nachlazení
I na jaře vás může trápit rýma, kašel a problémy s průduškami. Nejste-li příznivci klasických léků, sáhněte po bylinkách, které vám nepříjemné příznaky nachlazení zmírní a pomohou vám opět cítit se fit.
číst více
Ve všem hledejte zlatý střed, doporučuje v rozhovoru pro Fabka Magazín Petra Mazánková
Pokračujeme v rozhovoru s lifestyle koučem a výživovým poradcem Petrou Mazánkovou.
číst více
Pohled na zdraví a životní styl Petry Mazánkové
Petra Mazánková je lifestyle koučem a výživovým poradcem, působí v Rychnově nad Kněžnou. Pro Magazín Fabka jsme si s ní povídali o jejím pohledu na zdraví a životní styl.
číst více
Nejlepší zlepšovač nálady je humor
Přinášíme vám rozhovor s paní doktorkou Kateřinou Cajthamlovou na téma stravování při vícesměnném provozu.
číst více